सुबह खाली पेट बादाम के चमत्कारी फायदे

शरीर के वजन मैनेजमेंट  के लिए भी बादाम खाए जा सकते हैं। बादाम में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं,और इससे शरीर को ज्यादा मात्रा में ऊर्जा मिल जाती है।ऐसे में सुबह खाली पेट बादाम खाए जाएं तो पेट भरा हुआ महसूस होता है जिससे जल्दी भूख नहीं लगती और कैलोरी इंटेक भी कम मात्रा होता है। *दिमाक…

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सभी श्रमिकों को मिलेगा 2539 रुपए प्रत्येक सप्ताह भत्ता।

निर्वाह भत्ता,जिसे निर्वाह सहायता योजना भी कहा जाता है, एक ऐसी योजना है जो उनके काम से संबंधित यात्राओं या अस्थायी असाइनमेंट के दौरान होने वाले अतिरिक्त खर्चों को कवर करने में मदद करती है। यह भत्ता आमतौर पर भोजन, आवास और परिवहन जैसे दैनिक खर्चों को पूरा करने में  मदद करेगी।निर्वाह भत्ता योजना के मुख्य…

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